Rat vom Experten: Iss dich fit: Zehn Tipps für die richtige Ernährung, wenn du Sport machst

Sun 01 Sep 2019

Viele Kohlenhydrate, wenig Fett – ist das die beste Ernährung für Freizeitsportler? Diese Taktik geht längst nicht immer auf. Wir haben mit einem Ernährungsexperten gesprochen und geben dir zehn Tipps, wie du dein Training positiv beeinflussen kannst.

Von Stern

Quelle: https://www.stern.de/neon/ernaehrung-im-training--10-tipps-fuer-freize...

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